Európsky týždeň duševného zdravia je vyhlásený Ministerstvom školstva, výskumu, vývoja a mládeže SR, kde cieľom je upriamiť pozornosť na význam duševného zdravia v školskom prostredí.
Témou tohto ročníka boli „Vzťahy a komunity“, pričom dôraz sa kládol na budovanie zdravých medziľudských vzťahov, posilňovanie pocitu spolupatričnosti a vytváranie bezpečného a podporného prostredia pre žiakov.
Cieľom realizovaných aktivít bolo podporiť u žiakov rozvoj sociálnych a emocionálnych zručností, posilniť schopnosť pomenovať a rešpektovať hranice vo vzťahoch, rozvíjať sebapoznanie a podporiť starostlivosť o vlastné duševné zdravie a odolnosť.
Počas celého týždňa sa žiaci venovali rôznym zážitkovým a diskusným aktivitám zameraným na tému sebastarostlivosti, vzťahov v triede, zdravého a nezdravého správania vo vzťahoch a budovania psychickej odolnosti.
Súčasťou aktivít bolo aj rozprávanie o emóciách, ich pomenovanie a porozumenie tomu, ako ovplyvňujú naše správanie, pričom žiaci emócie aj prakticky znázornili a dramaticky stvárnili prostredníctvom krátkych scénok.
Žiaci mali možnosť vyjadriť svoje aktuálne pocity pomocou semafora pocitov, pričom sa ich mená objavovali nielen pri zelenom svetle, ktoré vyjadrovalo dobrú náladu a pohodu, ale aj pri červenom svetle, keďže ich v ten deň čakala písomná práca a cítili obavy z jej priebehu.
Súčasťou programu bola aj školská rozhlasová relácia venovaná významu duševného zdravia, vzťahov a dôležitosti otvorene hovoriť o svojich pocitoch.
Realizované aktivity prispeli k otvorenej komunikácii, posilneniu empatie a budovaniu pozitívnej školskej klímy, k lepšiemu porozumeniu vlastným emóciám a ich zvládaniu, k posilneniu triednych vzťahov a vzájomnej dôvery medzi žiakmi, ako aj k podpore bezpečného prostredia, v ktorom sa žiaci cítia prijatí a vypočutí.
Mgr. Jana Vetterová, sociálna pedagogička
